Workshop di TRE® a Pisa, Ottobre-Novembre 2026

Ritrova equilibrio e presenza, libera il corpo dalle tensioni profonde

Se stai affrontando un periodo impegnativo e di sovraccarico, sia fisico che emotivo, vieni a provare i benefici del metodo TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), in questo workshop di 3 incontri. Già dal primo sarà possibile sentire gli effetti del lavoro.

COSA È Il TRE®

Il TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) è un metodo sviluppato dal Dr. David Berceli che permette il rilascio, in modo efficace e sicuro, di tensioni ed effetti dei traumi nel corpo. Favorisce l’autoregolazione del sistema nervoso attraverso l’induzione di un tremore neurogeno naturale che scarica le tensioni profonde. La pratica porta numerosi vantaggi sia sul piano del benessere fisico che su quello emotivo. 

Tremore neurogeno: con semplici esercizi mirati si attiva un riflesso naturale di vibrazione del corpo, simile a quello che usano gli animali per scaricare lo shock dopo un pericolo.

Rilascio e omeostasi: le vibrazioni sciolgono i blocchi muscolari  e aiutano il sistema nervoso a disattivare lo stato di allerta cronica e ritrovare il suo equilibrio naturale.

Il metodo può essere praticato da tutti e a tutte le età, in particolare può aiutare a scaricare tensioni emotive e fisiche derivanti da situazioni difficili o traumatiche, chi presenta problemi muscolari cronici, insonnia legata a stress, persone che per varie situazioni vivono frequenti stati di tensione fisica ed emotiva (es. studenti, personale sanitario, ecc.)

In via precauzionale è sconsigliata l’applicazione del metodo TRE® in soggetti con disturbi cardiaci, convulsivi o psichiatrici.

Date 2026

Lunedì  12 Ottobre

Lunedì 9 Novembre

Lunedì 23 Novembre

Presso Spazio Cuore

Via lucchese 7- Pisa

ore 21.00-22.30

A CHI E’ RIVOLTO

Ogni gruppo è aperto a tutte le persone interessate a conoscere e praticare il metodo TRE®, che vogliono liberarsi da tensioni muscolari profonde e/o ansia, originate da eventi particolarmente stressanti o traumatici e allentare e rilasciare blocchi corporei ed energetici accumulati. Nei casi di persone che abbiano subito traumi importanti di varia natura (incidenti, violenze, disastri naturali ecc.), il TRE può essere di supporto alla terapia di professionisti medici o psicoterapeuti

Le sessioni di TRE® si configurano come una relazione d’aiuto finalizzata alla consapevolezza e alla gestione di momenti di passaggio o difficoltà temporanee. Ai sensi della Legge 4/2013, il presente servizio non costituisce e non sostituisce in alcun modo un percorso di psicoterapia, una diagnosi psicologica o un intervento medico-sanitario.

COSA FAREMO INSIEME

Faremo pratica di TRE®, guiderò gli esercizi, presterò attenzione alla corretta esecuzione e la integrerò con i miei interventi e le osservazioni nel gruppo.

E’ richiesto un abbigliamento comodo, non occorrono attrezzature particolari.

Il gruppo per ogni incontro è a numero chiuso con un minimo di 6 partecipanti e un massimo di 10, questo per offrire a tutti uno spazio protetto e un tempo di lavoro adeguato.

COSTI:

20 euro per ogni incontro. Pacchetto promozionale fino a Dicembre 2026: 3 incontri 50 Euro.

E’ possibile partecipare al primo incontro e poi decidere se continuare usufruendo della promozione.

I posti sono limitati e necessaria l’iscrizione dal form sottostante. I dati richiesti sono necessari per la fatturazione. Dopo l’iscrizione, in base alle disponibilità, arriverà una mail di conferma.

    Dopo la compilazione di questo Form riceverai una mail di conferma, in base alla disponibilità dei posti e le informazioni per arrivare.

    Per approfondire sul metodo guarda anche

    Il metodo TRE

    CONDUCE

    Lidia Tamponi

    • Formazione in Psicoterapia Transgenerazionale Sistemica – Costellazioni Familiari (Formazione triennale con Corinna Grund, allieva diretta di Bert Hellinger, secondo gli standard dell’Associazione Nazionale dei Costellatori Tedeschi DGfS)
    • Practitioner, Master, Master Advanced in PNL (Formazione triennale certificata da Intenational Association of Neurolinguistic Programming IANLP) presso Istituto Italiano PNLmeta
    • Practitioner in Ipnosi Clinica (procedura spiritualista), docenti  Gianni Fortunato e Gabriele Pinto, presso Istituto Italiano PNLmeta
    • Master in Tecniche Ipnotiche docenti Gianni Fortunato e Gabriele Pinto- presso Istituto Italiano PNLmeta
    • Gestalt Counselor (secondo gli standard di European Association for Counselling EAC) Presso Istituto Gestalt Lucca
    • Operatore nella Relazione d’Aiuto (riconosciuto da Associazione Italiana di Counseling AICO) presso Istituto Italiano PNLmeta
    • Diploma di Perfezionamento in Interventi Formativi – presso Istituto Italiano PNLmeta
    • Laurea Magistrale in C.T.F.

    Professional Counselor, iscritta ad Assocounseling REG-A1907-2016

    Professionista disciplinata ai sensi della legge 4/2013

    Articoli di approfondimento

    1)_Articolo di Riccardo Cassiani Ingoni: La vibrazione miofasciale stimola la capacità di percepire il proprio corpo

    2) Libro: Metodo TRE: Esercizi per rilasciare stress e traumi di David Berceli, tradotto da Riccardo Cassiani Ingoni e Alessandro Massari

    3) Articolo di STEPHEN W. PORGES Neurocezione -Un sistema subconscio per rilevare minacce e sicurezza

    Trovate ulteriori approfondimenti, articoli e video sul sito ufficiale italiano www.metodotreitalia.com

    L'attività svolta con il metodo TRE esclude le attività riservate per legge a soggetti iscritti in albi o elenchi ai sensi dell’art. 2229 del codice civile, delle professioni sanitarie, non ha finalità terapeutiche, di cura o diagnosi riservati allo psicologo, allo psicoterapeuta, al medico generico o allo psichiatra